企业信息
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企业级别：普通会员第8年
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所在地：广东省 广州市
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联系人：黄经理
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中药熏蒸机,产后发汗修复养生舱,熏蒸舱厂家批发
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信息类别：美容院加盟
价格： 面议 元/台
信息标签：
产后修复舱,减肥发汗舱,发汗太空舱
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物流： 河北省石家庄市
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联系人： 黄经理
发布者IP： 116.22.232.226
最近更新： 2018-06-15
信息编号： 6946983
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手腕关节痛
编辑咨询了身边几位当了妈妈的同事和朋友,她们在产后都有不同程度的手腕关节痛,基本都是在月子期里开始发现的,一直到产后很长一段时间都没有恢复。
究 其原因,主要是因为妈妈在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”。加之给宝宝换尿布、喂 奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。
建议:
产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。
照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事请他人暂时代劳。
月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。
在刚感到疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药,养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法:用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用,有助于把关节中的寒气驱走。
在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处,必要时采用超短波或红外线进行理疗。
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黄经理:15361296064
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